Ăn không rau như đau không thuốc

Nêu kinh nghiệm ăn uống rằng ăn mà thiếu rau thì bữa ăn kém ngon, khó ăn và không cân đối cho sức khỏe. Cách nói dùng từ “ăn” thay cho “cơm” làm ý nghĩa khái quát hơn, nhấn mạnh rau là thứ cần thiết trong việc ăn uống hằng ngày.

This saying expresses the idea that eating without vegetables makes a meal less satisfying and less balanced for health. In this variant, the wording is broader than just rice meals, emphasizing the essential role of vegetables in everyday eating.